Comprendiendo los Dolores de Cabeza Phoenix

Si alguna vez ha sufrido de un dolor de cabeza, no está solo. La investigación muestra que siete de cada diez personas tienen dolores de cabeza cada año, y alrededor de 45 millones de estadounidenses sufren de dolores de cabeza crónicos. ¡Los dolores de cabeza pueden durar desde unos minutos hasta semanas! Aquí hay tres de los tipos más comunes de dolores de cabeza:

1) Dolores de cabeza por tensión. Debido a que el 90% de los estadounidenses ha experimentado dolores de cabeza por tensión, se consideran el tipo más común de dolores de cabeza experimentados en niños y adultos. Se pueden describir como una sensación de tensión, opresión o dolor punzante en uno o ambos lados de la cabeza. Algunos duran solo minutos, mientras que casos más graves pueden durar días seguidos. En la mayoría de los casos, el dolor comienza en la parte posterior de la cabeza y se extiende hacia adelante. Los dolores de cabeza por tensión son principalmente causados por estrés temporal, ansiedad, fatiga y enojo. En algunos casos más raros, pueden ser causados cuando los músculos del hombro, cuello, cuero cabelludo o mandíbula se tensan. Las personas que experimentan dolores de cabeza por tensión tienen un 60% más de probabilidades de tener actividades sociales y laborales reducidas.

2) Dolores de cabeza por migraña. Las migrañas son traicioneras. Comienzan como un leve dolor sordo, pero luego pueden volverse algo desastrosas. Entre 25 y 30 millones de estadounidenses sufren de migrañas cada año, y generalmente comienzan a ocurrir en personas antes de los 30 años. Las personas que experimentan migrañas sufrirán de un intenso dolor pulsátil en (más comúnmente) un lado de la cabeza. El dolor eventualmente puede extenderse a ambos lados de la cabeza y empeora al moverse. Las migrañas pueden durar horas e incluso días en casos extremos. Estas migrañas pueden ser desencadenadas por el clima, diferentes tipos de alimentos, la abstinencia de cafeína, la falta de sueño o cantidades excesivas de alcohol. Algunos efectos secundarios de las migrañas incluyen náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y al ruido. La investigación muestra que el 20% de las personas que experimentan una migraña también tendrán un aura. Las auras preceden a una migraña y tienen síntomas como ver líneas onduladas, puntos o luces intermitentes. Algunas personas incluso experimentan visión de túnel o puntos ciegos en uno o ambos ojos.

3) Dolores de Cabeza en Racimo. Los dolores de cabeza en racimo se reconocen como dolores agudos y no pulsátiles que se experimentan detrás de los ojos. Pueden ocurrir varias veces al día y atacan principalmente en grupos, de ahí la descripción de "racimo". Los síntomas de estos dolores de cabeza incluyen lagrimeo del ojo, ojos enrojecidos, secreción nasal y dolor en el lado de la cabeza. Se cree que las reacciones químicas raras en el cerebro son una de las causas de estos dolores de cabeza. Sin embargo, más de un millón de personas en EE. UU. sufren de dolores de cabeza en racimo, más comúnmente hombres entre las edades de 20 y 40 años.

Estos son solo tres de los más de 150 tipos de dolores de cabeza reconocidos por la Sociedad Internacional de Cefaleas. Tres de cada cuatro dolores de cabeza son causados por tensión en el cuello o el cuero cabelludo y más del 70% de las personas con dolores de cabeza no consultan a un médico. Los dolores de cabeza pueden clasificarse de dos formas diferentes: primarios/benignos o secundarios/orgánicos. Los dolores de cabeza primarios son los tres mencionados anteriormente. Los dolores de cabeza secundarios son causados por lesiones, enfermedades o senos paranasales.

Existen múltiples formas en las que usted y sus seres queridos pueden prevenir los dolores de cabeza. Observar cuidadosamente su dieta ayuda porque diferentes alimentos pueden desencadenarlos. Registrar sus dolores de cabeza en un diario, anotando la hora del día, la duración del dolor y la intensidad. De esta manera, puede comenzar a comprender qué factores desencadenantes del estilo de vida pueden estar causando su dolor. Evite la cafeína, el alcohol y el tabaco para disminuir la probabilidad de tener un dolor de cabeza. Controle su estrés, ya que esa es una de las causas más comunes de los dolores de cabeza. Coma y haga ejercicio regularmente, descanse lo suficiente y visite a nuestro quiropráctico en Centro Para El Tratamiento De Lesiones Por Accidentes Automovilísticos. Nuestro quiropráctico puede ayudar a aliviar la mayor parte de la tensión una vez que se ha realizado un examen. Deje de sufrir el dolor y deje de tomar pastillas para el dolor. Llame al hoy para programar su consulta con nuestro quiropráctico especializado en dolores de cabeza.

Fuentes: http://www.chiropracticcare.today/understanding-headaches/