¿Es seguro volver a conducir? Phoenix

¿Con qué frecuencia resulta herida alguien en Estados Unidos debido a un accidente automovilístico?

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La mayoría de estos accidentes no son fatales, pero ¿causan lesiones leves?
Verdadero o falso. Si has elegido "Verdadero", como la mayoría de ustedes, entonces tienes razón.

Si no sientes lesiones de inmediato, probablemente estás bien. ¿Verdadero o falso?
Bueno, ¿alguna apuesta? ¡Para aquellos de ustedes que ven una bola curva, entonces tienen razón! La respuesta es "Falso".

Ahora veamos las razones por las cuales. Un automóvil típico pesa aproximadamente 4,000 libras. Para darte un ejemplo de esto, un refrigerador promedio pesa aproximadamente 250 libras. ¡Imagina ser golpeado con uno de estos! Suena ridículo, pero a veces ayuda desglosar un problema para ver el impacto. Uno sería lo suficientemente malo, ¡pero multiplicar, no solo dos refrigeradores sino 16! ¡Aproximadamente 4,000 libras! Un camión o SUV sería aún más pesado. Los automóviles y los refrigeradores, en ese sentido, están hechos de acero. Nuestros cuerpos no lo son. Un automóvil recibe un golpe, se dobla. Pero, ¿dónde va la fuerza cuando nuestros cuerpos reciben un golpe? Así es. Se absorbe en los músculos, tejidos y huesos. Aquí es donde surge el término DOMS, de Delayed Onset Muscle Soreness (Dolor Muscular de Inicio Retrasado). Por supuesto, estarás diciendo: 'Cualquiera estaría adolorido si lo golpean con un automóvil'.

Pero, volviendo a nuestra última pregunta, ¿por qué la mayoría de la gente no lo siente hasta días después? La respuesta es: cuando experimentamos un trauma, nuestros cuerpos inundan nuestro sistema con adrenalina y endorfinas. La adrenalina es la respuesta de lucha o huida y las endorfinas son un analgésico natural. La adrenalina te prepara para pelear y las endorfinas hacen que el dolor sea un poco menor. Nuestros cuerpos envían ambas hormonas en un accidente.

¿Debes ser golpeado por un automóvil para que tu cuerpo experimente un trauma? No, puedes experimentar un trauma al caer, girar de manera incorrecta o incluso esforzarte en el gimnasio. También puedes experimentar trauma, acumulado con el tiempo, cuando estás sentado en un escritorio. Llamamos a estas experiencias microtrauma. Ahora, volviendo al accidente automovilístico. Tus músculos se tensan para protegerse del impacto. El mecanismo de protección de tu cuerpo siente esto como peligro y se tensa para protegerse. Dado que tu cuerpo es inteligente, se tensa, en proporción al accidente. Tu perro saltando para saludarte puede ser clasificado como un microtrauma. ¡Ser golpeado por un vehículo en movimiento de 4,000 libras es un trauma importante! ¿Ves la diferencia? Tu cuerpo se tensa, en relación con el impacto. Tu mente consciente no lo interpreta de esta manera, muchas veces, ya que es tan rápido y muchas veces, inesperado. Pero, nuestras mentes conscientes pueden ser engañadas. De hecho, nuestras mentes conscientes, o memoria de trabajo, solo pueden retener "7 + o - 2" cosas, según el psicólogo de la Universidad de Princeton, George Miller, conocido como la Ley de Miller. Aquí es donde entra en juego nuestro subconsciente. Este genio interno es responsable de todos nuestros procesos corporales, además de las reacciones de seguridad como ser golpeado por un automóvil. En otras palabras, además de los 7 + o - 2 objetos en nuestras mentes conscientes, nuestro subconsciente hace todo lo demás, literalmente miles de millones de procesos. Esta cantidad de detalle fue necesaria para mostrar cómo nuestra respuesta subconsciente de DOMS, dolor muscular de inicio retardado, es un mecanismo de protección. El resultado del DOMS, si no se trata, es dolor crónico, que puede manifestarse en forma de adherencias fibrosas y tejido cicatricial. Esto se mueve y crece en tu cuerpo como estrés.

¿Cuál es un gran asesino de estadounidenses? ¡Estrés! El estrés crece en tu cuerpo a partir de traumas mayores y microtraumas. Ahora, después de estos hechos desagradables, ¿cuál es la cura? ¿Cómo puedes aliviar el estrés de manera saludable y rentable? Un tratamiento seguro que se ha utilizado durante miles de años: la quiropráctica. Un quiropráctico inteligente alivia suavemente el estrés acumulado del DOMS y permite que tu cuerpo se relaje y se cure con gracia y maestría. Quiropráctica: un proceso simple con resultados poderosos. Para responder a la pregunta del titular, "¿Es seguro volver a conducir?" Sí, con un quiropráctico inteligente en tu bolsa médica, tú y tu familia están seguros.